Articles sur la santé

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    Même si on vous a dit le contraire, les lipides peuvent être bons pour vous. Il y en a des bons et des mauvais. Savoir la différence est essentiel pour votre santé. Voici un guide rapide pour comprendre les différences entre les graisses.

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    Une excellente stratégie pour le contrôle du poids

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    Nous blâmons souvent notre métabolisme d'être «lent» lorsque nous sommes incapables de contrôler notre poids. Mais qu'est-ce le métabolisme exactement? Et, est-ce qu'il n'y a rien que nous ne puissions faire pour changer notre taux métabolique?

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