Fouetté à saveur de pain aux bananes

Fouetté de pain aux bananes


Ingrédients:
2 mesures de Substitut de repas Formule 1 saveur de Vanille française
2 (ou plus) cuillères à soupe de Concentré de protéines personnalisé
1 tasse de boisson au soja nature ou de lait écrémé
1/2 banane très mûre
1/8 de cuillère à café d'arôme de noix
Quelques gouttes d'extrait de vanille
1 pincée de cannelle en poudre
4 glaçons

Instructions:
Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez bien jusqu'à ce que les glaçons soient complètement concassés. Il n'est pas obligatoire d'utiliser des glaçons.

Analyse nutritionnelle (avec 227g de lait écrémé):
Calories: 270
Protéines: 30 grammes
Lipides: 1 gramme
Glucides: 26 grammes