Fibre

Le fibre sono essenziali per una migliore digestione e per favorire l'equilibrio dell'apparato digerente.

Le fibre sono importanti perché...

• Fanno transitare il cibo lungo il tratto digerente
• Rallentano l'assorbimento dei carboidrati nel sangue – aiutano a mantenere un tasso glicemico costante
• Supportano il benessere del sistema cardiovascolare

L'apporto raccomandato di fibre per gli adulti è di 25g al giorno, ma troppo spesso non consumiamo una quantità sufficiente di fibre.

Prova ad includere alcune di queste ottime fonti di fibre nella tua dieta quotidiana:

Un integratore alimentare di fibre come il Multifibre Herbalife può aiutarti a raggiungere la razione giornaliera raccomandata di 25g.