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Articoli sul vivere sano
Mangiare bene
Scegliere i cibi giusti può influire molto sul livello delle energie durante la giornata...
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Carboidrati
Importante fonte di energia per l'organismo, fondamentale per le attività quotidiane, compreso l'esercizio. Leggi per saperne di più.
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Fibre
Le fibre sono essenziali per una migliore digestione e per favorire l'equilibrio dell'apparato digerente. Leggi per saperne di più.
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Vitamine e minerali
Vitamine e minerali sono fondamentali e favoriscono il benessere generale dell’organismo. Leggi per saperne di più.
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Grassi buoni
I grassi presenti nella dieta svolgono varie funzioni. Leggi per saperne di più.
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Proteine
Le proteine sono le componenti fondamentali di ogni forma di vita e sono indispensabili per la crescita delle cellule e la riparazione dei tessuti. Leggi per saperne di più.
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Calorie
Nozioni di base su calorie e peso corporeo. Che cosa sono? A che servono?
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